Horarios

Horarios de Clases en Recoleta

(Riobamba y Marcelo T. de Alvear)

Miercoles y Viernes: 19hs. y 20,15hs.

Consulte por:
Clases particulares a Domicilio.
Clases de Yogaterapia.
Clases pre y post parto.

Clases diseñadas según limitación e interés del alumno.
Clases para discopatias: hernia de disco, escoliosis,osteoporosis,artrosis,etc.

Clases de Pranayama : Reeducación respiratoria.

Consultas a: lialeys@yahoo.com.ar ó al 15-5478-6925

Que es el Yoga Integral?

Que es el Yoga Integral ?

El Yoga Integral es un método de métodos, un yoga de síntesis ,que combina los diferentes métodos tradicionales del yoga para poder desarrollar todas las cualidades del practicante de acuerdo a sus intereses y limitaciones.

El yoga Integral es la ciencia de la conquista de la plena salud física y mental, la realización espiritual y el florecimiento del sabio amar.

Contenido de una Clase de Yoga Integral:

- Asanas Dinámicas

- Asanas fijas

- Pranayama (Técnicas de Respiración)

- Ejercicios de concentración y Meditación

- Técnicas de Relajación.